Meditatsioon ja selle põhilised miinused, millest tavaliselt keegi ei räägi!
Toon teile näiteid, millega puutub kokku avaramaks muutuv inimene. Need muutused võivad olla tulnud mediteerima hakates, kuid ka peale hirmude vabastamisi. Minu suurem osa muutusi toimus siis kui tegelesin hirmude vabastamisega teadlikult ja võimendus tuli meditatsioonidega.
Kindlasti tuleb teilgi ette olukordi, kus te ei mõista, miks teid ei mõisteta ja siiralt ei oskagi aru saada, mis toimub. Te ei saa aru, mis on läinud valesti, sest lähedaste reaktsioon võib peale teie muutusi olla ka kardinaalselt teine. Kuidas mõjute teistele avanedes, mida sellest peaksite teadma? Mis saavad teie miinusteks avanemisel.
1. Esimeseks miinuseks millega te kindlasti kokku puutute meditatsioone tehes, on see, et teist saab väga vaikne inimene. Kõnekäänd vaikimine kuld ja rääkimine hõbe peab küll paika, ning te naudite seda, kuid
teie lähedased, sõbrad, tuttavad pole selleks valmis. Kui teist saab suures osas vaikiv inimene, on see teile hea, kuid teised pole selleks valmis. Teie naudite seda seisundit ja ei pruugi mõista, miks nemad teid ei mõista. Te ei pruugi tähele panna seda muutust endas, kuid tunnete ennast väga mõistlikuna, sellepärast ka rohkem vaiksemana, rohkem kannatlikumana ja seetõttu ka veel rohkem vaiksemana.
Meditatsioon muudab teid. Lähedased pole aga selleks valmis, seetõttu võite nende poolt tunda nõudmist, survet, küsimusi või rahulolematust. See puudutab teid sellepärast, et olete terve, aga inimestele tundub, et midagi on viltu. Te võite hakata kahtlema, kas teiega on päriselt kõik hästi. Teiege on kõik hästi!
Te muutute paremaks, tervemaks aga ümbrus pole selleks valmis. Seetõttu on teil vaja ennast selleks ette valmistada. Nimelt ennast tuleb ette valmistada selleks, et teid võidakse vastu võtta teisiti kui varem ja see muutus võib inimestes esile kutsuda rahulolematust.
Mäletan seika kui sõbranna ei mõistnud mis minuga toimub ja arvas, et ma olen usklikuks hakanud. Oli minu pärast väga mures. Mõistsin, et pean talle pisut selgitama olukorda. Hiljem ta rahunes, kuid vajas siiski aega ja selgitusi, kuniks kohanes.
2. Teiseks muutute aeglasemaks. Ka see võib hirmutada lähedasi. Nad ei pruugi teid mõista. Hakkavad esitama küsimusi, et miks olete ükskõikne, külmunud pidur, aeglane, unine, surnud, pohhuist jne. Olete kohanud selliseid olukordi?
Teises osas te aeglustute, hakkate elama tähelepanelikumalt ja teie võimekus on rohkem läbi elada. Teil on väga meeldiv olla, te mõistate, et kiirustada pole vaja kusagile, te naudite olukorda. Aga teie lähedased, sõbrad ja töökaaslased seda ei mõista. Kõik ju tormavad, kuhu teie roomate, pole arusaadav.
Olete kindlasti märganud kuidas inimesed võivad iga väikese asja pärast käia või sõita edasi tagasi, selle asemel, et istuda rahulikult maha ja mõelda läbi olulised käigud. Kuidas ühendada mitu asja ühte käiku jne. Näed kuidas mõnel on jooksmisest varbad villis ja juba ka sokid hõredad, sest ta on nii kiire ning kõik näevad kui kiiresti ta töötab. Kui palju aga aku kulutamist ja tühikäike, seda keegi ei märka. Aeglane suudab teha sama ajaga rohkem, sest ta on võtnud aja asjade läbi mõtlemiseks. Ühiskond näeb siin positiivses võtmes tormajat ja mõistmatuks jääb talle aeglus.
3. Kolmandaks meditatsiooni miinuseks on see, mille kohta võib öelda unustamine või teiste inimeste mitte austamine. Te kaotate siin ajataju. Kui teie meditatsioonid on head ja mööduvad hästi, siis teie ajataju ehk aeg teie jaoks venib pikemaks. Te elate sügavat, maitsekat elu, teil on meeldiv. Teile tundub, et on möödunud vaid paar minutit, kuid tegelikkuses olete juba 20 minutit kohmitsenud, et näiteks minna kuskile. Teil muutub ajataju, seepärast alustate kaua, valmistate ette kaua ja teile ei tundu, et see on kaua. Teile tundub, et alles alustasite, kuid inimene juba küsib, et kaua peab teid ootama.
4. Neljandaks miinuseks on soovide puudumine. Te ei mõista, miks peate midagi tegema. Kui teilt küsitakse, et kahe nädala pärast on kellegi sünnipäev ja kas te olete tulemas? Siin saab teist praktiline inimene. Neljanda meditatsiooni miinus on praktilisus. Te vastate, et võimalik. Ja vastate sellele nii, viie minuti möödudes. Hiljem püüate mõista, kuidas sinna minna, kuidas sinna minekuks ennast kokku võtta, ennast sinna tirida, kuidas leida motiiv minemiseks ja lisaks leida veel kingitus. Ja te väga ei mõista, miks te peaksite sellele inimesele veel midagi kinkima. Ta töötab lihtsalt teiega ühes ettevõttes, kõrvallauas. Kus inimesed on harjunud tegutsema automaatselt. Teid kutsuti, kogutakse sünnipäevaraha, lähed, karjud seal midagi – hurraa, juhhuuu!!! Pole oluline, et te seda inimest just väga ei armasta, vaja on õnnitleda ja lõbutseda. Te mõistate, et teil on igav ja sugugi mitte lõbus aga te püüate valjult kisada, et mitte olla teistest halvem. Kõik valetavad üksteisele nii. Ja järgmisel päeval peab rääkima kui äge kõik oli, muidu te olete imelik.
Teis hakkab tekkima rohkem praktilisust ja ausust. See tekitab komplikatsioone lähedastega. Nad ütlevad teile, et homme on vaja sõita vanaema hauda korrastama. Te ütlete, et teeme mõnel muul päeval, et teil on mingi kontsert või satsang, seal on palju ELUSAID inimesi. Nemad aga räägivad teile, kuidas mõni teine päev ei saa minna ja homme on just see õige päev kord aastas seal käia. Teie aga ei saa aru mis vahet on täna või homme see käik teha. Teile sobib täna. Te olete praktiline inimene. Ühiskond pole praktiline, nad elavad müütides ja nad ei mõista teid. Tekivad erinevad arusaamad.
Te arvate, et need on vaid detailid. Aga need on meditatsiooni põhiprobleemid, millega tuleb vahel aastaid võidelda ja inimestest saavad introverdid ja kodusistujad, et mitte sellega kokku puutuda. Väga tuttav tunne? Peab aga olema sotsiaalne, tugev, vägev ja mitte karta neid arusaamatusi, vaid mõistma, et inimesed pole teiesugusteks valmis.
5. Kui te hakkate mediteerima ja maitsete alkoholi, tekib mõistmatus milleks see, mida see annab? Mingi imelik seisund saabub, te keel läheb pehmeks ja te hakkate väga imelikult käituma. Te märkate, et see on justkui paralleelses maailmas ja oleks vaja olukord justkui peatada aga nagu ka ei saa peatada. Arusaamine peatumisest tuleb pisut hiljem, peale seda kui te juba seda teete.
See sideme katkestus toimub ajus ja on esile kutsutud alkoholist. Teadlikult läbides seda korra või kaks, mõistate, et ohho, see pole see. Mass sündmusi erinevates töökohtades, korporatsioonides liigub sinust mööda, sest isegi treeningud ja seminarid lõpevad teinekord selliste tipsutamistega. See tundub pisiasjana, kuid terve elu koosneb pisikestest asjadest. Kellelgi on sünna, kellelgi on Kristiina, kellelgi on seal veel midagi kuhu teil on vaja minna ja osaleda.
Siia juurde kuulub ka toitumise tüüp. Enamjaolt muutub teil ka see. Ka see nüanss eraldab teid ühiskonnast. Kui te kohe alguses seda ei mõista ja ei õpi õigesti ühiskonnaga suhteid korraldama, kes ikka elab vanaviisi, tekib teil arusaamatusi.
Meenub olukord, kui ma mainisin kodus vanematele, et ma liha ei soovi. Sellele järgnes pikk epistel, et kas olen hulluks läinud. Vaatamata sellele ma liha ei söönud, ma lihtsalt kasvasin sellisest toidust välja. See polnud mingi otsus toona vaid protsess, mis välistas minus sellise isu. Lähedastele tundus see aga hullusena. Ma kõndisin oma tegudega kogu aeg teistele arusaamatuna, olin kui teerajaja. Seega kõik rünnakud sain enda peal kogeda ja neist õppida. Kui hiljem õde teatas oma tiitli, et ta on tänasest taimetoitlane (seda rolli pole ma tänaseni endale külge kleepinud), võeti see väga rahulikult vastu, justkui juba tavalist nähtust.
Naabrid korraldasid nädalavahetustel grilliõhtuid, olime ka alati kutsutud. Ma korra käisin ja tundsin, et ei soovi enam. Polnud mulle. Kerisin ennast mõnusalt hommikumantlisse ja vaatasin häid filme. See tekitas aga naabrites tunde, et mulle ei sobi koos nendega olla. No mõnes mõttes oli neil ka õigus, kuid mul ei olnud nende ega nende tegemiste vastu midagi. See oli minu valik.
6. Sotsiaalsed rollid. Mida kauem ja sügavamalt te meditatsioonis olete, seda enam puutute kokku nähtusega, et inimesed ühiskonnas kannavad maske. Peale seda pole teile enam jõukohane maskikandmist toetada, see on raske ja te ei mõista, mille jaoks see on ning mis see annab. Ainult selle teadmise põhjal, et te ise poleks «valge vares» ehk teistsugune või kardate olla teistsugune ja mängite mängu kaasa. Ühiskonnas ei panda maske tähele, sinna maani, kuni inimene ei hakka ennast teadvustama toimuvas.
Kuidas sa liitud mängu – kui räägid bossiga, kuidas valetad – sest see on kasulik, kuidas sa teeskled miskit – et saada midagi. Inimesed väljendavad midagi muud, kui seda mida nad tunnevad. Ütlevad jaa, jaaa aga mõtlevad, ei, eiii. Selliselt käitub valdav osa ühiskonnast, magav rahvas.
7. Teie elus on igavuse tunne. Te mõistate, et teie elu on igav ja te olete igav inimene. Piinlik? See pole koht kus lõpetada meditatsioonipraktikaid või meditatsiooni laskumisi. On vaja see omaks võtta ja mõista, et edasi te õpite elu elama nii, et poleks igav. Aga alguses on suhteliselt igav, sest teie mõistus on alati ihanud meelelahutust ja kui seda talle mitte anda, siis mõistus ise on küllaltki igav ja ühekülgne. Ilma meelelahutuseta hakkab mõistus igatsema. te puutute sellega kokku ja arvate, et te ei tee midagi õigesti. te teete kõik antud juhul õigesti. Jah, sellest tundest peab läbi minema, mis on ka omamoodi miinus või negatiivne tunne ja mis võib esile kerkida kui te praktiseerite meditatsiooni.
Meditatsiooni miinuseid on vähe võrreldes plussidega. Meditatsiooni plusse on nii palju, et kõiki üles loendada ja lisaks on neid igasugustes valdkondades. Samalaadset mõju avaldavad ka hirmudest vabanemised. Kõik ülaltoodud avanenud omadused nagu aru saite on ka plussid, kuid kui te pole valmis mõistma ümbruses toimuvat on need miinused.
Mediteerides ja hirmudest vabanedes märkate, et te muutute rohkem tähelepanelikumaks pisiasjade suhtes, vähem valivamaks, rohkem vastuvõtlikumaks, palju rahulikumaks ja kannatlikumaks, palju südamlikumaks. Tekib sisemine rõõm, lihtsus ja rõõm. Olete vähem ärrituvam, rohkem tasakaalukam, vastutustundlikum, rohkem punktuaalsem, korrektsem, lahkem. Kui juttu tuleb armastatud inimestest, siis muutute rohkem õrnemaks ja pehmemaks inimeseks. Mida targem on inimene, seda lahkem ja pehmem ta on. Siin pole mõeldud koolitarkust.
Hästi tähtis hetk, mis tuleb meditatsiooniga, aga seda peab kasvatama, õpetama ja toetama endas, on positiivsus eneses, positiivne maailmavaade, positiivsed suheted toimuvasse. Sellel omadusel peab aitama õide puhkeda. Meditatsioon teeb selle võimalikuks, kuid eneses peab seda iseseisvalt kasvatama. Meditatsiooniga tekib instrument ehk jõud, et saada tugevaks. Need omadused aitavad teid kõigis elu sfäärides. Nii tervises, töös, äris, õpingutes, perekonnas, meelelahutuses, talendi avanemises.
Te võite kogeda, kuivõrd uudselt teile kõik avaneb. See pole suurustamine, et peale ärkamist algab uus elu. Tavaelus on küll palju sündmusi, kuid see on nagu teil oleks mootorratas ja te sõidaksite sellega nii, et te teda ei käivitaks. Lihtsalt lükkate jalgadega hoogu ja sõidate nii. Ja siis tuleb teile vastu inimene, kes käivitab ratta ja näitab kuidas sõita. Sõidutab teid sellega ja siis ütleb, et sõitke nüüd ise. Te mõistate vahet ja teil algab uus elu, kiirel käigul, kuid täis tõelist armastust, naudingut, rahulolu ja mõistmist.
Allikas: Artur Sita (valgustunu) satsangidest.
